Rayssa Lins - rayssalins.com

Liberte seu filho da ansiedade e do comportamento disfuncional!

Seu filho não precisa viver refém da ansiedade ou comportando-se de forma desafiadora e vocês pais, não precisam viver sem esperança de dias melhores!
Com o tratamento psicológico personalizado e baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental, é possível ajudá-lo a enfrentar desafios emocionais, causados pela ansiedade e TDAH, fortalecendo suas habilidades emocionais e construindo relações mais leves no dia a dia.

Enfrente dificuldades para se relacionar com as pessoas e tem evitado/se isolado do convívio social. Diálogos tem sido um desafio e vocês pais sentem-se de mãos atadas, por não saberem controlar a situação.

Esteja desobedecendo com frequência, tendo crises de raiva ou birra e apresentando comportamentos impulsivos, que influenciam negativamente na relação familiar, escolar e social como um todo.

Tenha dificuldade para se concentrar e desenvolver-se academicamente, devido a cobranças internas, sentimentos esmagadores e pensamentos ruminantes, que a ansiedade e/ou o TDAH proporcionam.

Esteja vivenciando emoções à flor da pele, que tem resultado em dificuldades constantes de manter uma relação sadia, principalmente com vocês pais. Além do mais, a ansiedade, rebeldia ou isolamento tem-se agravado.

Tenha dificuldade para manejar a ansiedade, de uma forma funcional, o que lhe gera déficits na qualidade do sono, no contexto acadêmico, nas relações familiares/sociais e na qualidade de vida como um todo.

Esteja apresentando comportamentos impulsivos, que o impossibilitam de vivenciar trocas sociais significativas, que poderiam beneficiar o seu desenvolvimento social e emocional.

Ansiedade

Com o auxílio da TCC, ensinamos a criança/adolescente como identificar e compreender seus pensamentos e sentimento. Utilizamos de ferramentas lúdicas, como desenhos, histórias e jogos para explicar a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Técnicas como respiração, relaxamento e exposição gradual a situações que causam ansiedade, também são aplicadas. O paciente também aprende estratégias práticas para enfrentar seus medos e mudar os pensamentos ansiosos.

Crises de raiva/birra

Na psicoterapia on-line com a TCC, crises de raiva em adolescentes e birras em crianças, são tratadas ajudando-as a identificar os gatilhos e reconhecer suas emoções. Eu utilizo atividades lúdicas para ensiná-las a nomear sentimentos e desenvolver habilidades de autorregulação, como técnicas de respiração e relaxamento. Trabalhamos a reestruturação dos pensamentos negativos e ensinamos estratégias para expressar frustrações de forma menos rebelde.

TDAH

O tratamento para TDAH com a Terapia cognitiva, ensina a criança/adolescente a desenvolver habilidades para melhorar a atenção, o autocontrole e a organização. Usamos atividades interativas e lúdicas para ajudar o seu filho a identificar comportamentos impulsivos e criar estratégias para gerenciá-los, como o uso de pausas, rotinas e recompensas. Também são trabalhadas técnicas para lidar com frustrações e aumentar a autoestima.

I. Avaliação inicial/Entrevista com os pais: Dou início ao processo entrevistando os pais ou responsáveis, para compreender o histórico do paciente, suas dificuldades, contexto familiar e principais demandas/queixas. Bem como, os oriento a preparar o ambiente para criar um espaço seguro e livre de distrações.
II. Estabelecimento de Vínculo: Do lado de cá, crio um ambiente seguro e acolhedor para que seu filho sinta-se confortável. No contexto da psicoterapia on-line, isso ocorre com o auxílio da contação de histórias, intervenções psicodinâmicas, jogos on-line, entre outros recursos.
III. Uso de Técnicas Baseadas em Evidências: Utilizo práticas e estratégias validadas cientificamente para garantir eficácia no tratamento do seu filho. Exemplo: Treino de habilidades sociais (para tratar timidez), Exposição gradual (em casos de medo e fobia social), Experimentos comportamentais (para controle da raiva/birra), Reestruturação cognitiva (em casos de baixa-autoestima), entre outras.
IV. Trabalho Colaborativo: A terapia infantojuvenil é um trabalho em equipe, onde eu psicóloga e vocês pais, participam ativamente como facilitadores e co-orientadores do processo da criança/adolescente.
V. Alta do paciente: Após sanarmos as principais demandas do paciente e avaliarmos o progresso terapêutico, é trabalhado, por meio de uma comunicação gradual, a sessão de alta.

Como funciona a terapia on-line para crianças e adolescentes?

A terapia on-line acontece da mesma forma que a terapia presencial, com a diferença que nesta modalidade utilizamos recursos tecnológicos para realizar o atendimento. Marcamos o horário via WhatApp e no dia/horário agendado, é enviado o link da plataforma Zoom, para nos encontrarmos. Lembre-se é importante que vocês pais, proporcionem um ambiente privado, confortável e livre de distrações, para seu filho aproveitar esse momento da melhor forma possível! Outro ponto, esteja conectado em uma boa rede de internet.

Como funciona o agendamento de horários?

Entre em contato pelo WhatsApp e envie sua disponibilidade/preferência de horário. Entraremos em contato para agendamento, conforme a melhor compatibilidade de agenda. O horário é semanal, sempre no mesmo dia da semana e horário. Ele é exclusivo do seu filho, por isso, desmarcações/reagendamentos são permitidos somente com 24hs de antecedência.

Qual a frequência e duração das sessões?

As sessões têm duração de 40 a 50 minutos cada e acontecem uma vez por semana. Agendamos, preferencialmente, um dia/horário fixo com cada paciente. Casos excepcionais podem ser agendados a cada quinze dias a depender da demanda/queixa.

Posso remarcar a sessão?

Claro! Sabemos que não é sempre que iremos conseguir estar presente no dia agendado, principalmente tratando de criança/adolescente, por isso remarcações podem acontecer em até 24h antes do atendimento.

Aceita plano de saúde?

Para priorizar um atendimento de qualidade não nos vinculamos à planos de saúde. Pedidos de reembolso podem ser efetuado para seu plano de saúde com o recibo eletrônico fornecido após o pagamento (verificar esta possibilidade junto a sua operadora).

Qual o valor da consulta?

O conselho federal de psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato pelo WhatApp para saber mais, te esclareço melhor por lá 😉

Quanto tempo dura o tratamento?

Depende de cada pessoa e de cada caso. Não há um tempo pré-determinado para o término do processo terapêutico, este tempo irá depender de cada indivíduo, seu engajamento com a psicoterapia, o auxílio dos pais e a questão (ou questões) a serem trabalhadas. Mas, o tempo médio de tratamento, costuma ser em torno de 6 meses.

A terapia on-line funciona para crianças e adolescentes?

Com certeza. Estudos comprovam que a terapia on-line, surte o mesmo efeito que a terapia presencial. O cuidado que tenho, é em adaptar recursos, para que o processo psicoterápico se torne algo que seja de real interesse do paciente e o mantenha motivado durante o processo. Para isso, eu utilizo, por exemplo, jogos on-line, para adolescentes, e contação de histórias, para crianças, entre outros elementos interativos.

Sobre mim:

Olá! Como vai? Meu nome é Rayssa Lins (seu filho, provavelmente me chamará de Ray ou tia Ray, e tá tudo certo ♡) aqui, sou psicóloga - CRP nº02/30991 e amo tudo que envolve a prática clínica e o contato com outras histórias, sobretudo, o universo infantojuvenil. No decorrer da minha vivência com a psicologia, tive a oportunidade de trabalhar com o público infantil, adulto e idoso e com as mais variadas demandas, principalmente ansiedade. Hoje, nesta plataforma, escolho atender o público infantojuvenil, e orientar famílias a viverem uma história mais leve com os seus filhos.

•Psicóloga e Especialista em Terapia Cognitivo-comportamental (ESUDA)

•Pós-graduanda em Neuropsicologia: Avaliação e estimulação neuropsicológica (CBI of Miami)

•Curso de Formação em ABA e Autismo para profissionais (Regina Bérgamo)

Liberte seu filho da ansiedade e do comportamento disfuncional!

Problemas comportamentais, emoções à flor da pele, ansiedade, TDAH, crises de raiva, dificuldade acadêmica, problemas emocionais, luto, processo de divórcio dos pais, traumas e eventos adversos...